keskiviikko, 27. toukokuu 2020

Miksi lapsi ei syö?

Välillä minä todella säikähdän, että mitä tästä tulee, kun miehen kunto menee lopulta huonompaan MS-taudin vuoksi. Vielä ei ole sillä tavalla huolta tästä hetkestä, mutta entä tulevaisuus? 

Lapsen kanssa on myös ongelmia, koska sijaisperheestä kerrottiin, että lapsi ei enää syö kunnolla ja jopa laihduttaa. Pituutta on 164 cm ja painoa n. 50 kg ja tahtoisi laihduttaa. Pelätään anoreksiaa. Ja mitä minä voin tehdä tässä hetkessä? Katsoa, että lapsi syö silloin kun on täällä, tehdä lapselle tarpeeksi hyvät ruoat. Hiljaa mielessäni olen ajatellut, että tämä sijaisperhekö se sitten oli apras, mitä yhteiskunta saattoi lapselle tarjota, kun äidillä on psyykkinen sairaus. 

Lastensuojelun sosionomit olivat todella surkeita. Asioiden olisi pitänyt hoitua muutamalla "voimakortilla" ja itselle tärkeisiin asioihin ei voinut pysähtyä. Suoranaista valehteluakin oli, esim. sosiaalityöntekijä kertoi, että sosionomi oli käynyt fb-sivullani ja sosionomi oli ihmeissään, että mistä minä tiesin sen, yritti valehdella, mutta ei pystynyt. Onneksi heidän "auttamisen" aikansa on ohi. Pelkään vain, jos tulee aika, että he "auttavat" taas. Kotipalvelun ihmiset olivat paljon parempia. 

Jotenkin tuntuu, että parasta olisi jos heidän kanssaan saisi itkeä. Mutta kun aina pitää olla niin vahva. 

Toivottavasti lapsen ruokajuttu selvenee. 

tiistai, 28. huhtikuu 2020

Varo Covid -19 -virusta

Milloin tulee takaisin aika, jolloin meidän ei tarvinnut pelätä toisten ihmisten läheisyyttä? Nyt on ollut Covid -19 pandemia jo jonkin aikaa ja on ollut pakko pitää turvavälejä. En olisi koskaan uskonut, ettät tulen elämään poikkeusajan. Minua tämä ajan vätrajoitukset ei ole haitanneet. Olen vetäytynyt kotiin tekemään opintotehtäviä avoimeen yliopistoon. Odotan, saanko erään opintoalan opintoihin opinto-oikeuden. Tänään tuli joku viesti, mutta en tiedä mitä se tarkoitti: suomen kielen opintoajan jatkoa vai tätä uutta opintoalaa. Jään odottamaan.

Alan pitämään kirjoittamiseen liittyvää ryhmää mielenterveysyhdistyksessä - suunnitelma etenee hallitusti ja osaan suunnitella. Keskusteluryhmääkin voin suunnitella vaikka ensin pelkäsin, jos sinne ei tule kukaan. 

maanantai, 27. huhtikuu 2020

Liikuntaa ja dieetti.

Osallistuin mielenterveysyhdistysken chattiin ja sain vinkin sellaisesta kuin "ASAHI"-liikuntamuodosta. Olen ollut sitä mieltä, että olen liian lihava tehdäkseni joogaa, mutta ASAHI vaikuttaa juuri sellaiselta kevyeltä liikkumiselta, joka sopii minulle. Katson mallia youtubesta ja lainasin äänikirjana ASAHI-kirjan. Kevyttä venyttelyä ja raajojen heiluttelua. Suomalaisen kehittämä, joten ei tarvitse kieli keskellä suuta laskea, että meneekö kädenojennus juuri oikeaan paikkaan muinaisten sääntöjen mukaan.

Odotamme edelleen, että vaaka tulisi Tokmannin myymälään. Keittiövaaka ruoan punnitusta varten on todella kätevä. Varsinkin sen suhteen, jos syö jotain vähänkään makeampaa tai rasvaisempaan. Puhelimen applikaatiolla pystyy tekemään reseptin kuin reseptin ja laskemaan, kuinka paljon ruoassa on kaloreita. Tämä helpottaa vertailemaan eri ruokia keskenään. Nälkäiseksi ei tarvitse jäädä, ja paino putoaa kuitenkin. 

torstai, 23. huhtikuu 2020

Korona-aika kotona ja laihduttaminen

Lidia Yuknavitch & Tne Chronology of Water -kirja

Löysin internetistä mielenkiintoisen kirjailijan, jonka nimi on Lidia Yuknavitch. Nimi oli eräässä englannikielisessä kirjallisuuslehdessä ja lähdin sitä kautta etsimään lisää tietoa. Osallistuin netissä pidettävään työpajaan ja tilasin itselleni 10 € maksavan The Chronology of Water kirjan, joka kertoo Yuknavitchin elämästä. Se on muistelmat. Kirjan takakansi lupaa, että se pitää sisällään hyväksikäyttöä ja addiktiota. Työpajassa Yuknavitch kertoi uudenlaisesta tavasta kirjoittaa nimenomaan traumaattisista kokemuksista. Tämä rakenne on vaihtoehto Aristoteleen kaavalla: alku - keskikohta - loppu. Yuknavitchin organisaatio : Corporeal Writing järjestää webinaareja ja nettitapaamisia, mutta ne maksavat liikaa minulle. Tämä johon osallistuin oli ilmainen, siksi osallistuin siihen. Alkuviikosta sain kuulla kirjailijasta ja loppuviikosta osallistuin jo työpajaan. 

Netti on ihmeellinen! 

Suoratoistopalvelujen elokuvat ja sarjat

Korona-aika kotona on mennyt ihan hyvin. Minulla on asioita työpöydällä, mitä teen ja olen ottanut ensin HBO:n ja seuraavaksi Viaplayn tilauksen, jotta saan katsoa sarjoja ja elokuvia. Ihan "hupia" niiden katsominen ei ole, vaan liittyy myös dramaturgiaopintojaksoon, jota teen Jyväskylän avoimen yliopiston draamakasvatuksen perusopintoihin. Viime aikoina hauskinta on ollut arvailla etukäteen, mitä tapahtuu. Suurin oma oivallus on ollut se, että sarja- ja elokuvahahmojen tarkoitus ei ole muistuttaa aitoja ihmisiä vaan he tekevät asioita JUONEN takia! 

Handmade´s Talen katsoin ja Game of Thrones on kesken. Magicians-sarjasta pidin myös. Twin Peaks on jäänyt näkemättä 1990-luvulla, joten katsoin sitä. Leftovers-sarjaa en ehtinyt nyt katsoa kuin kerran ja huomasin, että oli vaikea päästä juoneen kiinni, kun on katsonut pätkittäin kerran puolessa vuodessa. Westworld-sarjassa olen kolmannessa jaksossa, mutta säästelin sitä, koska jaksot tulevat kerran viikossa ja tykkään katsoa pidemmissä kuin 1 h / vko pätkissä. Netflixistä tahdon katsoa Noituri-sarjan, mutta vasta sen jälkeen, kun olen kuunnellut äänikirjana nämä kirjat.

Laihduttaminen - jo miltei 9 kg / 1 kk

Meillä meni vaaka rikki ja odotamme, että netistä tilattu uusi vaaka tulee myymälään, josta voimme sen hakea. Viimeksi kun mittasin painoni, oli se reilussa kuukaudessa pudonnut jo 8,9 kg! Tuntuu ihan uskomattomalta. Keittiöön ostettiin myös vaaka, jotta voin punnita ruokaa. Syön päivässä yhden kunnollisen aterian ja sen kanssa olen syönyt porkkanaraastetta 200 - 300 g eli lautasmallin mukaan. Lapsen syntymän jälkeen lautasmallilla putosi paino vuodessa 20 kg! ,  hetkellä painan vielä lähes 120 kg, lääkkeet toivat painoa lisää paljon, sillä niiden kanssa ei tuntenut kylläisyyttä vaan alituista nälkää. Kontrolloin ateriani määrää ja välipalojen energiamäärää, jotta voin syödä esim. hedelmiä, joskus makeaakin. Joskus, kuten eilen, pidin punnitsemisvapaan päivän ja söin kalapuikkoja ja ranskalaisia. Ruoka on helppo jakaaa annoksiksi, kun on syömässä kaksi ihmistä: minä ja avomies. Odotan innolla, että saisin jo uuden vaakamme kotiin. Ilmoitus lupasi, että tiedot siirtyvät suoraan puhelimeen ja se mittaa myös MBI:n ja joukon muita tunnuslukuja. Laihduttamisen apuna käytän myös puhelimen applikaatiota, johon siirrän ruokamäärät. Se skannaa paketin viivakoodista kalorit ja ruoka-aineet puhelimeen ja tietää eri ruokien kalorimäärät. Se helpottaa todella paljon, kun miettii, kuinka paljon voi esimerkiksi jogurttia syödä päivässä. 

 

torstai, 26. maaliskuu 2020

Triggered

Korona karanteeni on sujunut kotona hyvin, kun minulla on a) tehtäviä avoimeen yliopistoon, b) HBO, c) avomies kotona. Draamakasvatuksen teoria on avautunut nyt vihdoin hyvin. Tiedän teatterista sen verran, että osaan verrata prosessidraamaa "oikeaan teatteridraamaan". 

Mutta eilen tuli joku kauhea notkahdus. Olin juuri ärsyyntynyt lapseni "kummin" kuvasta facebookissa. Kyseinen nainen oli kummina kastetilaisuudessa, mutta nyt ei tahdo olla tekemisissä lapsen kanssa, koska "hänelle riittää yksi kummilapsi". Viimeksi, kun juttelimme puhelimessa niin ajattelin, että he vain näkisivät toisensa, mutta tämä nainen ei tahtonut tehdä niin. Olisi EHKÄ halunnut tavata vain minut. Pistin sitten viestin, että minne poikani ei ole tervetullut, sinne minäkään en tule. 

Ja nyt minulle tuli paha olo ihan vain hänen kuvansa näkemisestä. Toisaalta en tahtoisi myöskään poistaa häntä facebook-kavareistani, koska minua kiinnostaa mitä hänen elämäänsä kuuluu ja hän ei ota yhteyttä ja kerro. Facebook kertoo. Se oli kuin "trigger", laukaisin ja menin vessaan ja olin aivan poissa tolaltani. Minulla oli todella paha olo. Ehkä sen vuoksi, että ajattelin pahaa tästä ihmisesta ja se ei ole mitään luontaista minulle. Tuntui siltä, että millään mitä teen ei ole järkeä. Että vaikka kuinka opiskelen, en pääse tekemään sitä mitä haluan, koska olen vain työkyvyttömyyseläkkeellä oleva. 

Tämä olotila kesti pari tuntia. Yritin rauhoitella itseäni pois siitä, kun menin nukkumaan ja tein meditaatioherjoitusta peiton alla suihkun jälkeen.  

  • Solana

    Taiteita harrastava työkyvytön lähes 50 v nainen, jolla kaksisuuntainen mielialahäiriö ja MS-tautia sairastava avomies sekä sijaisperheessä asuva teini-ikäinen poika. Aloittaa vertaisryhmien pitämisen kirjoittamisen alueelta.