Osallistuin mielenterveysyhdistysken chattiin ja sain vinkin sellaisesta kuin "ASAHI"-liikuntamuodosta. Olen ollut sitä mieltä, että olen liian lihava tehdäkseni joogaa, mutta ASAHI vaikuttaa juuri sellaiselta kevyeltä liikkumiselta, joka sopii minulle. Katson mallia youtubesta ja lainasin äänikirjana ASAHI-kirjan. Kevyttä venyttelyä ja raajojen heiluttelua. Suomalaisen kehittämä, joten ei tarvitse kieli keskellä suuta laskea, että meneekö kädenojennus juuri oikeaan paikkaan muinaisten sääntöjen mukaan.

Odotamme edelleen, että vaaka tulisi Tokmannin myymälään. Keittiövaaka ruoan punnitusta varten on todella kätevä. Varsinkin sen suhteen, jos syö jotain vähänkään makeampaa tai rasvaisempaan. Puhelimen applikaatiolla pystyy tekemään reseptin kuin reseptin ja laskemaan, kuinka paljon ruoassa on kaloreita. Tämä helpottaa vertailemaan eri ruokia keskenään. Nälkäiseksi ei tarvitse jäädä, ja paino putoaa kuitenkin.